定期開催WorkShop　 さとみ道場

内容

自分自身と向き合い、本気で成長したいと考えているあなたへ

どんな感じで進行するのでしょうか？

さとみ道場ヨガワークショップでは、ヨガの練習を通じて体のことを深く理解し、自分自身を知ることを目指します。

どんなことに焦点を当てるのでしょうか？

アームバランス、逆転、ハンドスタンド、後屈、前屈やツイストなど、さまざまなポーズをテーマにした集中トレーニングで、自身の可能性を最大限に引き出すお手伝いをいたします。

何が提供されますか？

体の仕組みや練習のコツを理解することで、ヨガの練習がより楽しく、アーサナの習熟度が向上します。

どんな問題が解決されますか？

自己成長への障壁を取り除き、可能性を広げる一助となります。

お客様は何を期待できますか？

丁寧な指導や個別のサポートにより、成長を体感し、充実感を得ることができるでしょう！

持ち物

• ①マイマット（ヨガマット準備あり）
• ②動きやすい服装
• ③水分
• ④汗拭きタオル
• ⑤着替えなど

キャンセルについて

キャンセル条件は予約確定時にご案内します。